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8 consejos antes de iniciar CrossFit

Entonces estás pensando en dar el salto y comenzar CrossFit u otro tipo de aptitud funcional y estás aterrorizado. ¡Todos hemos estado allí! Sin embargo, podemos asegurarlo, ¡saltar! El agua es agradable (y extremadamente amigable). Aquí hay ocho piezas de sabiduría para que comiences. 1. Va a ser difícil No lo esconderemos, este tipo de […]

Recupera las energías

Después de un buen entrenamiento, puedes pasarte por nuestra zona de recarga y disfrutar de un delicioso batido o un snack saludable, la mejor forma de recobrar fuerzas .Después de un buen entrenamiento, puedes pasarte por nuestra zona de recarga y disfrutar de un delicioso batido o un snack saludable, la mejor forma de recobrar […]