Cuando comencé a entrenar en CrossFit, hace más de tres años y medio, no había muchas opciones para escoger. Entrené donde lo hacía porque solo había algunos afiliados de CrossFit en Colombia y el CrossFit en Cúcuta apenas estaba iniciando. Creo que tuve mucha suerte, ya que Woodfit Club es uno de los mejores gimnasios […]
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Entonces estás pensando en dar el salto y comenzar CrossFit u otro tipo de aptitud funcional y estás aterrorizado. ¡Todos hemos estado allí! Sin embargo, podemos asegurarlo, ¡saltar! El agua es agradable (y extremadamente amigable). Aquí hay ocho piezas de sabiduría para que comiences. 1. Va a ser difícil No lo esconderemos, este tipo de […]